大暴雨+雷暴大风！武汉连发多条预警，考生和家长请注意

本文转自(zhuǎnzì)【九派新闻】； 参加(cānjiā)高考的考生和送考的家长，出门请注意天气情况！ 6月(yuè)7日，武汉市气象台连发预警： 武汉市气象台2025年06月07日04时53分升级暴雨(yǔ)预警信号为红色：目前强(qiáng)降雨云团位于黄陂中部，小时雨强(yǔqiáng)大，受其东移影响，预计未来6小时长江新区北部、新洲中北部(zhōngběibù)街道（乡镇）将出现大暴雨到特大暴雨，小时雨强60-80毫米(háomǐ)，并伴有(yǒu)强雷电，局地有8-11级雷暴大风，山区山洪、地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水风险极高，请特别加强防范。 武汉市气象台2025年06月07日05时51分发布(fābù)暴雨黄色预警信号(xìnhào)： 目前我市北部有强降雨云团发展，预计今天早晨至夜间，江夏(jiāngxià)、经开、蔡甸、中心城区武昌片区(piànqū)、汉阳片区大部分街道（乡镇）将出现大雨到暴雨，并伴有雷电，局地有短时强降水和8-10级雷暴大风，地质灾害、城乡(chéngxiāng)积涝、中小河流洪水风险较高，对高考考生通勤(tōngqín)有不利影响，请注意防范(fángfàn)。 遇强降雨天气如何(rúhé)应对？ 带(dài)好雨伞、雨衣等，将准考证等考试所需物品装入防水文具袋。 考生需特别关注实时路况，遇到积水路段应尽量绕行(ràoxíng)，不要(búyào)贸然涉水，必要时可报警求助。 如遇强对流天气(tiānqì)，注意及时到坚固房屋内躲避(duǒbì)，远离大树、广告牌等。 高考是人生重要时刻(shíkè)。尽管准备充分，但偶尔还是会有考生遇到突发状况，紧张、腹泻、晕车忘带身份证、走(zǒu)错考场...... 遭遇这些情况该(gāi)怎么办？ 考试突发(tūfā)健康状况怎么办？ 安神定志法：按揉内关穴、神门(shénmén)穴，每穴按压3分钟，可宁心安神。 “316”深呼吸法：吸气3秒、屏息(bǐngxī)1秒、呼气6秒，平复情绪；如果还是感觉心里不安，可配合“蝴蝶拍(pāi)”动作；若(ruò)身体不适仍未缓解，需及时告知老师及考场监考人员。 一有重要考试就拉肚子？这可能不是(búshì)简单的“消化不良”，而是肠易激综合征在(zài)作祟。 肠易激综合征主要表现为腹痛、腹胀及排便习惯改变(gǎibiàn)，它常与(yǔ)心理压力密切相关，肠道本身并无器质性病变。 腹泻(fùxiè)突袭：口服补液盐，服用蒙脱石散，需要时可(kě)联系监考老师就医。 便秘应对：晨起空腹喝200ml温蜂蜜水(fēngmìshuǐ)（蜂蜜与水比例1:5），配合顺时针按摩腹部(fùbù)。 胃痛警报：备好铝碳酸镁(tànsuānměi)咀嚼片，嚼碎后含服见效更快；疼痛(téngtòng)持续超30分钟，需及时就医。 所有药物需(xū)提前与校医确认，避免含咖啡因成分的止泻药。 乘车前不宜过饱或空腹，可在(zài)乘车前食用一些易消化食物。 乘车时尽量坐前排或靠窗位置，保持(bǎochí)车内开窗通风，避免玩手机或在车上(chēshàng)看书。 来源：九派新闻综合经视直播(zhíbō)、国家应急广播、武汉气象、央视新闻